Ini 10 Mitos tentang Flu yang Perlu Anda Tahu

Ilustrasi flu--sumber foto medlife.com

Acuantoday.com— Jika pernah terserang flu, Anda tentu tahu betapa menderitanya. Apalagi flu berat. Yang pasti demam, malas makan, akan membuat Anda benar-benar sengsara. Biasanya ketika kita flu, ada banyak orang di sekitar memberi berbagai saran untuk menangani penyakit kita. Jangan Anda ikuti begitu saja, karena belum tentu benar.

Tapi tulisan kali ini bukan membahas tentang flu sebagai sebuah penyakit melainkan membahas mitos-mitos yang berkembang seputar penyakit itu. Kali ini health.harvard.edu memaparkan 10 mitos seputar flu yang perlu Anda tahu.

1.MITOS: Anda bisa tertular flu dari vaksin

Suntikan (vaksin) flu dibuat dari virus yang tidak aktif yang tidak dapat menularkan infeksi. Jadi, orang yang sakit setelah menerima vaksinasi flu akan tetap sakit. Diperlukan satu atau dua minggu untuk mendapatkan perlindungan dari vaksin. Tetapi orang-orang beranggapan bahwa karena mereka sakit setelah mendapat vaksinasi, vaksinasi flu menyebabkan penyakit mereka.

2.MITOS: Orang sehat tidak perlu divaksinasi

Meskipun sangat penting bagi orang yang memiliki penyakit kronis untuk mendapatkan vaksinasi flu, siapa pun – bahkan orang yang sehat – dapat memperoleh manfaat dari vaksinasi. Pedoman CDC saat ini merekomendasikan vaksinasi tahunan terhadap influenza untuk semua orang yang berusia lebih dari 6 bulan, termasuk wanita hamil.

Vaksin Flu– sumber foto timesofindia.indiatimes.com

3.MITOS: Vaksinasi flu satu-satunya cara untuk melindungi diri Anda dari flu

Ada sejumlah langkah yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri Anda selama musim flu selain vaksinasi. Hindari kontak dengan orang yang sedang flu. Sering-seringlah mencuci tangan, dan pertimbangkan untuk minum obat anti virus jika Anda terkena flu sebelum divaksinasi.

4.MITOS: Flu hanyalah pilek yang parah

Influenza dapat menyebabkan gejala flu yang parah, seperti sakit tenggorokan, pilek, bersin, suara serak, dan batuk. Tetapi menurut CDC, musim flu 2019-2020 menyebabkan setidaknya 18 juta kunjungan medis, 24.000 kematian, dan 410.000 rawat inap.

Tingkat kumulatif rawat inap untuk anak-anak usia empat tahun dan di bawah musim flu ini adalah 95,1 per 100.000 orang pada pekan yang berakhir pada 25 April 2020. Para ahli mengaitkan tingginya jumlah kematian anak dengan musim flu “barel ganda” di mana influenza A dan B dominan. Belum terlambat untuk mendapatkan vaksinasi flu. Meskipun tidak mencegah Anda terkena flu, hal itu dapat mengurangi kemungkinan gejala yang parah.

5.MITOS: Anda tidak dapat menyebarkan flu jika Anda merasa sehat.

Sebenarnya, 20% hingga 30% orang yang membawa virus influenza tidak memiliki gejala.

6.MITOS: Anda tidak perlu mendapat vaksinasi flu setiap tahun

Virus influenza berubah (bermutasi) setiap tahun. Jadi, mendapatkan vaksinasi setiap tahun penting untuk memastikan Anda memiliki kekebalan terhadap jenis yang paling mungkin menyebabkan wabah.

7.MITOS: Anda dapat terserang flu dengan keluar rumah dalam cuaca dingin tanpa mantel, dengan rambut basah atau dengan duduk di dekat jendela yang berangin

Satu-satunya cara untuk tertular flu adalah dengan terpapar virus influenza. Musim flu bertepatan dengan cuaca dingin. Jadi, orang sering mengasosiasikan flu dengan lingkungan yang dingin dan berangin. Tapi itu sebenarnya tidak berhubungan.

8.MITOS: Berpuasa untuk sembuh dari demam

Jika Anda sedang flu (atau pilek) dan demam, Anda membutuhkan lebih banyak cairan. Meskipun Anda mungkin tidak nafsu makan, “kelaparan” sendiri tidak akan banyak membantu. Dan nutrisi yang buruk tidak akan membantu Anda menjadi lebih baik.

9.MITOS: Sup ayam akan mempercepat pemulihan Anda dari flu

Cairan panas dapat meredakan sakit tenggorokan. Tetapi sup ayam tidak memiliki kualitas khusus lain yang dapat membantu melawan flu.

10.MITOS: Jika Anda mengalami demam tinggi dengan flu yang berlangsung lebih dari satu atau dua hari, antibiotik mungkin diperlukan

Antibiotik bekerja dengan baik melawan bakteri, tetapi tidak efektif untuk infeksi virus seperti flu. Selain itu, beberapa orang mengembangkan infeksi bakteri sebagai komplikasi flu. Jadi sebaiknya Anda memeriksakan diri jika gejala Anda terus berlanjut atau memburuk.

Flu adalah contoh yang baik tentang bagaimana mitos medis dapat menghalangi perawatan medis yang baik. Saat musim flu, ambil langkah-langkah yang diperlukan untuk tetap sehat. Itu termasuk memisahkan fakta dari mitos.***dian

Comments

comments